【まだ続く夏】体のリズムを整える8月下旬の過ごし方【新学期の始まり】

8月も後半に差しかかり、猛暑のピークを越えたかな？と思いつつも、日中はまだまだ暑い日が続きますねお盆が終わって、日常が戻ってくるタイミング仕事や家事、学校準備に追われて、なんとなくバタバタしてしまう時期でもありますそんな時こそ、ほんの少しでも「ゆっくりできる時間」を

気温も湿度もぐんと上がり、外に出るだけで汗がにじむような季節が訪れましたいつもと同じ作業をしているのに、疲れが何倍にも感じてしまう心と体をリフレッシュしたくなったら"自然の涼"に包まれる場所へ出かけてみませんか？今回は、岩手県内でも暑さを忘れることができるような「ひ